jueves, 23 de julio de 2020

ZULEMA VENDE CHOCOTEJAS Y ZAPATILLAS PARA SOLVENTAR SU PREPARACIÓN



Se levanta muy temprano. Coge la bicicleta y enrumba hasta Mollebaya, allí se pone a correr, hacer algunos tipos de trabajos de fuerza física, la idea es entrenar donde no haya mucha gente. Luego regresa a su domicilio en el distrito de Bustamante y Rivero y tras alimentarse se dispone a preparar sus chocotejas que las vendará vía internet y presencial, con esto solventa su alimentación.

Esa es la rutina que desarrolla la destacada atleta arequipeña Zulema Katia Arenas Huacasi, que tras su regreso de Francia siente que tiene poco apoyo en su tierra. “Yo estuve en Francia recuperándome de mi lesión y entrenando. Ahora aquí la situación es difícil, me he puesto a vender zapatillas por las redes sociales y también chocotejas, hay días que salgo a vender por los parques por donde vivo debido a que salen algunos niños y les ofrezco. Otros días preparo pizzas y de esto ya tengo dos semanas elaborando. ¡De algo tengo que vivir!”

Zulema Arenas, de 24 años de edad, tenía la esperanza de volver a ser parte del Centro de Alto Rendimiento (CAR) tras su arribo pero no fue así. “Antes que me vaya a Francia, en agosto del año pasado, yo había hablado con los responsables del CAR y me dijeron que renuncie, que no habría problema cuando regrese y que mi cupo siempre iba a estar, ahora me doy con la sorpresa que me dicen que el CAR está full, que no hay cupos, pero tengo entendido que muchos deportistas por esto de la pandemia se volvieron a sus lugares de origen y otros que no están viviendo allí”.

De la misma manera, la deportista informó que está haciendo las gestiones del caso ante el IPD nacional y la Federación Peruana de Atletismo para poder ingresar al CAR y tener la tranquilidad del caso y poder entrenar en busca de su objetivo, que es clasi­ car a los Juegos Olímpicos de Tokio.

Por ahora Zulema Arenas cumple con el plan de trabajo que le envía desde Brasil el técnico Adauto Donizete Domingues “Él me está apoyando en mi preparación y aquí en Arequipa me está monitoreando el profesor Julio Pérez, es muy posible que también vuelva a trabajar con él. Por ahora me encuentro bien y entrenando de la mejor manera y llegar en buena forma cuando podamos ya entrenar en la pista atlética”.

DATO
La atleta arequipeña Zulema Arenas solo tiene el apoyo de la empresa arequipeña Agua Salvatierra.

ATLETISMO RECHAZA QUE ESTADIO DE VIDENA SEA ENTREGADO AL FÚTBOL


Tras la posibilidad de que el Estadio Atlético, ubicado en la Villa Deportiva Nacional (Videna), que fue construido para albergar las competencias de los Juegos Panamericanos Lima 2019, se convierta en sede de los partidos del Torneo Apertura de la Liga 1, la Federación Peruana de Atletismo (FPA) mostró su absoluto rechazo ante esa opción.

La Federación Peruana de Atletismo, dirigida por Gustavo Cárdenas, mostró su rechazo mediante un comunicado de prensa en la que indica se siente sorprendidos ante la posibilidad que el estadio construido para el atletismo sea entregado al fútbol profesional.

El comunicado dice lo siguiente:

La Junta Directiva de la Federación Deportiva Peruana de Atletismo, en forma unánime y recogiendo el sentir de las Ligas de Atletismo, entrenadores y, principalmente, el de los deportistas, rechaza tajantemente cualquier posibilidad de que el Estadio de Atletismo, construido en la Villa Deportiva Nacional (Videna) con motivo de los Juegos Panamericanos y Parapanamericanos Lima 2019 pueda ser utilizado, aún en forma temporal, para una práctica distinta al fin para el que fue creado y destinado.

Con mucha sorpresa e indignación hemos tomado conocimiento de un rumor que señala que el Estadio Atlético, que fue construido sobre lo que era el anterior escenario inaugurado específicamente para el atletismo en 1985, pueda ser empleado para la práctica del fútbol o del torneo que organiza y patrocina la Federación Peruana de ese deporte.

El estadio, junto a los otros escenarios de la Videna como el modernoComplejo Acuático y el imponente velódromo, l os dos adyacentes a nuestro estadio, demandaron al Estado Peruano una inversión superior a los 300 millones de soles como parte de la presentación del Perú para los Juegos de Lima 2019.

Por ello, llama la atención que hoy, la Unidad de Legado, adscrita al Ministerio de Transportes y Comunicaciones, pueda si quiera estar evaluando la posibilidad de rentar o prestar el estadio de Atletismo, imponiendo fines lucrativos por encima de los objetivos para los que, además, fue creado, es decir, preservar y darle buen uso de los escenarios, fomentando el deporte de alta competencia.

Desafortunadamente, algunas autoridades, desconociendo la historia del Perú, quieren repetir hechos tristes para nuestro deporte. Basta recordar que el Estadio Nacional fue una donación hecha por el Gobierno Británico al Perú y entregado a la Federación Deportiva Atlética como parte de la Conmemoración del Centenario de la Independencia, pero años más tarde fue absorbida por el fútbol despojándonos de un escenario para la práctica de nuestro deporte.

Por disposición del Gobierno, hoy no se puede llevar a cabo ningún Control Evaluativo Oficial, Campeonato Nacional de Atletismo o Torneo Internacional debido a que el propio Gobierno no ha autorizado aún la Fase 2 para todo el deporte peruano, excepto, como se sabe el fútbol, contraviniendo sus propias recomendaciones, pues se trata de un deporte
de alto riesgo y de contacto permanente en la lucha contra la proliferación del covid-19.

Agradecemos al presidente del Instituto Peruano del Deporte, Sr. Gustavo San Martín, quien se pronunció anoche en contra del posible uso del Estadio de Atletismo para el fútbol. En el programa “Zona Mixta”, de Movistar Deportes, reconoció que el lugar tiene certificación A-1 de la World Athletics (ex IAAF), siendo la mismas que se ve en citas
internacionales de máximo nivel, como los próximos Juegos Olímpicos, y que un uso diferente dañaría la inversión realizada.

La Comunidad Atlética en general, rechaza cualquier intento, primado por intereses económicos, que lleve al Atletismo a ser empleado por el Fútbol Profesional y confiamos en que esa posibilidad pueda quedar en simples especulaciones de prensa.

Asimismo se supo que la Liga 1 se encuentra a punto de cerrar tratos con Legado Lima 2019 para el alquiler del campo del Estadio Atlético para albergar los partidos del Torneo Apertura, que tiene como fecha de reinicio el próximo 7 de agosto.

ESTADIO ATLÉTICO NO SERÁ PARA LA LIGA 1



Gustavo San Martín, presidente del Instituto Peruano, manifestó en una entrevista televisiva que «ese escenario (Estadio Atlético de la Videna) fue construido para los Juegos Panamericanos para que los deportistas cuenten luego con un espacio acorde» por lo que se muestra en contra de un eventual uso del recinto para el desarrollo de la Liga 1 de fútbol profesional.

«Normalmente pudieran algunos deportes compartir escenarios, que puedan convivir entre ellos, sí. Pero la pista atlética que se puso para los Juegos Panamericanos es exactamente la misma que la que se usará en Tokio, es decir, de primerísimo nivel. Por ejemplo, nosotros cuidamos mucho de que tamaño era el clavo con el que iban a competir los atletas porque algunos rasgaban mucho la pista y queríamos evitar cualquier problema. Claro que todo se puede, pero no creo que las condiciones estén dadas para utilizar un escenario de atletismo, que tanto le ha costado al Perú, en otro deporte de manera cotidiana» señaló  en entrevista con el programa ‘Zona Mixta’ de Movistar Deportes.

Pese a que aún no existe un comunicado oficial de la Federación Peruana de Fútbol respecto a los escenarios en los que se desarrollará el torneo profesional, fuertes rumores señalaban al Estadio Atlético como uno de los candidatos, sin embargo, con esta declaración del titular del IPD se descarta prácticamente esta posibilidad.
Fuente: Diario Record- Perú

FUMIGAN CON FRECUENCIA EL ESTADIO DE MACHAHUAYA



La Municipalidad Distrital de Mollebaya, realiza la feria itinerante en el   estadio de Machahuaya, los días miércoles de cada semana. Al término del expendio se realiza la limpieza, desinfección de todas las instalaciones deportivas.
La autoridad edil manifestó que durante la semana se hace la desinfección a cargo de los trabajadores de la municipalidad, como prevención al contagio de los asistentes a estos campos deportivos. “Los vecinos tiene que estar tranquilos, pese a todo lo que se vive, nuestros campos deportivos están bien cuidados”, sostiene Frei Cuba, Gerente de la Municipalidad de Mollebaya.
Para la desinfección de este recinto deportivo se utiliza amonio cuaternario, sustancia que elimina todo tipo de virus y bacterias que puedan pulular en este estadio.

LA FÓRMULA ADECUADA, DEPORTE MÁS BUENA ALIMENTACIÓN



El virus del covid – 19,  ataca con particular agresividad a personas con el sistema inmunológico deprimido, a personas con problemas de obesidad y a personas con problemas de diabetes mellitus, tres condiciones en las cuales el estado nutricional es pieza clave, sumado al desarrollo de la actividad deportiva.
Se ha reconocido el papel inmuno-estimulante de varios micronutrientes que se  pueden obtener a partir de una dieta balanceada.
Desde hace poco más de cuatro años el magister Víctor Condori Dueñas, asesora a diferentes deportistas de cómo llevar una dieta adecuada y por estos tiempos bajo la circunstancia de la pandemia la buena alimentación se convirtió en un factor importante.
“No queda la menor duda que la mayoría de las personas por esta larga cuarentena sin duda que ha subido de peso y de esta realidad no escapan los deportistas, aunque la mayoría de ellos siguieron sus rutinas atreves del sistema virtual, pero como sostienen la mayoría, no es igual a la rutina presencial”, dice  Condori Dueñas.
Para el especialista que también es campeón en fisicoculturismo hay una fórmula que muchos debería aplicarlo para tener una vida sana tanto en el aspecto físico como el mental. “Nutrirse bien mas hacer deporte es igual a vivir sanos y sin duda si aplicamos esta fórmula tendremos un buen sistema inmunológico”.
Condori Dueñas recomienda que es fundamental hacer deporte. “El asunto es que nuestro cuerpo tiene que tener una actividad física, actividad muscular, es decir que al margen de lo tradicional como salir a correr, nadar, ir al gimnasio, uno puede hacer ejercicios subiendo las gradas o quizás los más simple ponerse a bailar. Creo que a todos nos gusta bailar, entonces podemos bailar cualquier tipo de música todo los días por espacio de 40 minutos, eso sin duda nos va ayudar mucho, ya después cuando tengamos una rutina una costumbre podemos ir a un gimnasio o desarrollar algún deporte”
Un aspecto importante en la  nutrición de todos es el comer frutas y verduras, además de tomar por lo menos dos litros de agua al día. “En el desayuno se puede consumir avena, con huevo cocido y jugo de fruta,  después a la media mañana un pieza de fruta, ojo que lo ideal es que cada tres horas se pueda consumir algo. Después vendría el almuerzo, aquí estamos acostumbrados a consumir un caldo con su segundo, en este caso recomiendo un buen segundo donde exista una buena combinación de proteínas que tiene su origen en los animales como pescado, pollo, las carnes rojas, combinando con los carbohidratos, las menestras, tubérculos, siempre acompañado con una ensalada  verduras, a media tarde otra fruta y en la cena algo muy ligero, suave  y lo recomendable es que después de dos horas de cenar uno recién puede irse a descansar”
Finalmente Víctor Condori Dueñas, comentó uno de los primeros resultados que se conseguirá es la sensación de felicidad. “Bailar por 40 minutos todo los días y tener una buena nutrición te hará sentir bien, aliviado, contento y pasado tres semana los primeros resultados en lo que se refiere al peso. Entonces sí es posible tener una vida sana y mejorar nuestro sistema inmunológico haciendo deporte y alimentándonos bien”.

Soy periodista y me gusta serlo y pienso que: En esta vida hay de todo, periodistas que dicen que no se casan con nadie, pero que se acuestan con cualquiera, lastima que sea impotente.